سبوسدار ها )فراسودمند)
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
1/1 |
(kcal) انرژی |
339/98 |
(g) پروتئین |
13/17 |
(g) قند |
0 |
(g) کربوهیدرات |
72/41 |
(g) فیبر |
3/06 |
(mg) نمک سدیم |
14/25 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
1/35 |
(mg/kg) B2 ویتامین |
0/42 |
(mg/kg) B3 ویتامین |
92/6 |
ماکارونی مخلوط سبزیجات (فرمی، آشیانهای)
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
1/20 |
(kcal) انرژی |
342/91 |
(g) پروتئین |
12/96 |
(g) قند |
0 |
(g) کربوهیدرات |
73/16 |
(g) فیبر |
2/84 |
(mg) نمک سدیم |
437/5 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
0/97 |
(mg/kg) B2 ویتامین |
0/35 |
(mg/kg) B3 ویتامین |
68/4 |
لازانیا (ساده)
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
0/97 |
(kcal) انرژی |
338/13 |
(g) پروتئین |
13/89 |
(g) قند |
0 |
(g) کربوهیدرات |
70/71 |
(g) فیبر |
2/25 |
(mg) نمک سدیم |
14/5 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
1/5 |
(mg/kg) B2 ویتامین |
0/76 |
(mg/kg) B3 ویتامین |
19/9 |
لازانیا فلفلشیرین
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
1/2 |
(kcal) انرژی |
354/4 |
(g) پروتئین |
9/3 |
(g) قند |
4/8 |
(g) کربوهیدرات |
68/2 |
(g) فیبر |
2/25 |
(mg) نمک سدیم |
265/2 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
- |
(mg/kg) B2 ویتامین |
- |
(mg/kg) B3 ویتامین |
- |
سوپی
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
0/95 |
(kcal) انرژی |
339/07 |
(g) پروتئین |
13/24 |
(g) قند |
0 |
(g) کربوهیدرات |
71/64 |
(g) فیبر |
2/25 |
(mg) نمک سدیم |
20/2 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
0/51 |
(mg/kg) B2 ویتامین |
0/38 |
(mg/kg) B3 ویتامین |
4/5 |
آرد سفید گندم
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
0/27 |
(kcal) انرژی |
|
(g) پروتئین |
|
(g) قند |
0 |
(g) کربوهیدرات |
|
(g) فیبر |
|
(mg) نمک |
0/0015 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
|
(mg/kg) B2 ویتامین |
|
(mg/kg) B3 ویتامین |
|
(mg/kg) اسید چرب ترانس |
0/03 |
رشته آشی
ترکیبات |
در 100 گرم |
(g) چربی |
0/05 |
(kcal) انرژی |
|
(g) پروتئین |
|
(g) قند |
0/9 |
(g) کربوهیدرات |
|
(g) فیبر |
|
(mg) نمک |
1/25 |
(mg/kg) B1 ویتامین |
|
(mg/kg) B2 ویتامین |
|
(mg/kg) B3 ویتامین |
|
(mg/kg) اسید چرب ترانس |
0 |
ساده (اسپاگتیها، فرمیها، جامبو، آشیانهای،)
ترکیبات |
در ۱۰۰ گرم |
(g) چربی |
۱/۲۹ |
(kcal) انرژی |
۳۴۱/۶۹ |
(g) پروتئین |
۱۳/۰۶ |
(g) قند |
۰ |
(g) کربوهیدرات |
۷۱/۴۳ |
(g) فیبر |
۱/۹۷ |
(mg) نمک سدیم |
۱۵۴ |
(mg/kg) B1 ویتامین |
۱/۳۹ |
(mg/kg) B2 ویتامین |
۰/۲۵ |
(mg/kg) B3 ویتامین |
۷۷/۹۷ |
ویتامین B(فراسودمندها)
ترکیبات |
در ۱۰۰ گرم |
(g) چربی |
۰/۴۸ |
(kcal) انرژی |
۳۴۲ |
(g) پروتئین |
۱۳/۵۴ |
(g) قند |
۰ |
(g) کربوهیدرات |
۷۳/۶۰ |
(g) فیبر |
۲/۷۲ |
(mg) نمک سدیم |
۱۶ |
(mg/kg) B1 ویتامین |
۱/۳۴ |
(mg/kg) B2 ویتامین |
۰/۷ |
(mg/kg) B3 ویتامین |
۷۷/۹۴ |