آشیانهای
ترکیبات | در ۱۰۰ گرم |
---|---|
(g) چربی | ۱/۲۹ |
(kcal) انرژی | ۳۴۱/۶۹ |
(g) پروتئین | ۱۳/۰۶ |
(g) قند | ۰ |
(g) کربوهیدرات | ۷۱/۴۳ |
(g) فیبر | ۱/۹۷ |
(mg) نمک سدیم | ۱۵۴ |
(mg/kg) B1 ویتامین | ۱/۳۹ |
(mg/kg) B2 ویتامین | ۰/۲۵ |
(mg/kg) B3 ویتامین | ۷۷/۹۷ |
آشیانهای سبزیجات
ترکیبات | در ۱۰۰ گرم |
---|---|
(g) چربی | ۱/۲۰ |
(kcal) انرژی | ۳۴۲/۹۱ |
(g) پروتئین | ۱۲/۹۶ |
(g) قند | ۰ |
(g) کربوهیدرات | ۷۳/۱۶ |
(g) فیبر | ۲/۸۴ |
(mg) نمک سدیم | ۴۳۷/۵ |
(mg/kg) B1 ویتامین | ۰/۹۷ |
(mg/kg) B2 ویتامین | ۰/۳۵ |
(mg/kg) B3 ویتامین | ۶۸/۴ |
دستورات آشپزی مرتبط
25 نوامبر 2023
اگر به دنبال یک دستورپخت خوشمزه و لذیذ با فتوچینی هستید، باید بگوییم که این دستورپخت مناسب شماست! ترکیب فتوچینی خوشطعم از برند زر ماکارون با گوشت چرخ کرده و مزههای دیگر، این پاستا را بسیار محبوب کرده است. علاوه بر مزهی عالی، پخت آسان و سریع فتوچینی با گوشت []
29 اکتبر 2023
فیله لیمو ترش سه عدد جعفری یک پیمانه ریحان یک پیمانه بادام خیس خورده نصف پیمانه سیر یک حبه پنیر پارمزان دو قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو یک قاشق غذاخوری روغن آروماتیک یا زیتون دو قاشق غذاخوری همه ی مواد را با هاون له کرده و پس از پخته شدن []
16 می 2022
احتمالاً شما هم از عاشقان انواع پاستا هستید، به همین دلیل هم در این مطلب میخواهیم نگاهی بیندازیم به یکی از خوشمزهترین و هیجانانگیزترین انواع پاستا فرمی، فتوچینی! در این مطلب همراه ما باشید تا صفر تا صد این نوع از پاستا را بشناسید. فتوچینی چیست؟ با معنای کلمه فتوچینی []