آشیانهای
ترکیبات | در ۱۰۰ گرم |
---|---|
(g) چربی | ۱/۲۹ |
(kcal) انرژی | ۳۴۱/۶۹ |
(g) پروتئین | ۱۳/۰۶ |
(g) قند | ۰ |
(g) کربوهیدرات | ۷۱/۴۳ |
(g) فیبر | ۱/۹۷ |
(mg) نمک سدیم | ۱۵۴ |
(mg/kg) B1 ویتامین | ۱/۳۹ |
(mg/kg) B2 ویتامین | ۰/۲۵ |
(mg/kg) B3 ویتامین | ۷۷/۹۷ |
آشیانهای سبزیجات
ترکیبات | در ۱۰۰ گرم |
---|---|
(g) چربی | ۱/۲۰ |
(kcal) انرژی | ۳۴۲/۹۱ |
(g) پروتئین | ۱۲/۹۶ |
(g) قند | ۰ |
(g) کربوهیدرات | ۷۳/۱۶ |
(g) فیبر | ۲/۸۴ |
(mg) نمک سدیم | ۴۳۷/۵ |
(mg/kg) B1 ویتامین | ۰/۹۷ |
(mg/kg) B2 ویتامین | ۰/۳۵ |
(mg/kg) B3 ویتامین | ۶۸/۴ |
دستورات آشپزی مرتبط
25 نوامبر 2023
![فتوچینی با گوشت چرخکرده](https://www.zarmacaron.com/wp-content/uploads/2023/11/فتوچینی-با-گوشت-چرخکرده-.jpg)
اگر به دنبال یک دستورپخت خوشمزه و لذیذ با فتوچینی هستید، باید بگوییم که این دستورپخت مناسب شماست! ترکیب فتوچینی خوشطعم از برند زر ماکارون با گوشت چرخ کرده و مزههای دیگر، این پاستا را بسیار محبوب کرده است. علاوه بر مزهی عالی، پخت آسان و سریع فتوچینی با گوشت []
29 اکتبر 2023
![فتوچینی پستو لیمو](https://www.zarmacaron.com/wp-content/uploads/2023/10/فتوچینی-با-پستو-لیمو-.jpg)
فیله لیمو ترش سه عدد جعفری یک پیمانه ریحان یک پیمانه بادام خیس خورده نصف پیمانه سیر یک حبه پنیر پارمزان دو قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو یک قاشق غذاخوری روغن آروماتیک یا زیتون دو قاشق غذاخوری همه ی مواد را با هاون له کرده و پس از پخته شدن []
16 می 2022
![فوت و فنهای پخت فتوچینی](https://www.zarmacaron.com/wp-content/uploads/2022/05/-فتوچینی-3-e1660392809469.jpg)
احتمالاً شما هم از عاشقان انواع پاستا هستید، به همین دلیل هم در این مطلب میخواهیم نگاهی بیندازیم به یکی از خوشمزهترین و هیجانانگیزترین انواع پاستا فرمی، فتوچینی! در این مطلب همراه ما باشید تا صفر تا صد این نوع از پاستا را بشناسید. فتوچینی چیست؟ با معنای کلمه فتوچینی []