تصویر برند زر ماکارون

لازانیا سبزیجات خوشمزه

تصویر پیش فرض

مواد لازم برای لازانیا سبزیجات خوشمزه

لازانیا پیش‌پخت زر ماکارون
۹ تا ۱۰ ورقه (بسته به قالب)
کدو سبز، حلقه‌های نازک
۳ عدد متوسط
قارچ ورقه‌شده
۳۰۰ گرم
اسفناج تازه، خرد‌شده
۲۵۰ گرم
هویج، رنده‌شده ریز
۱ عدد
پیاز زرد، خرد‌شده ریز
۱ عدد بزرگ
سیر، له‌شده
۳ حبه
رب گوجه‌فرنگی
۲ قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی خرد‌شده (یا پوره گوجه)
۴۰۰ گرم
روغن زیتون بکر
۴ قاشق غذاخوری
کره
۵۰ گرم
آرد
۴ قاشق غذاخوری
شیر
۵۰۰ میلی‌لیتر
پنیر موزارلا، رنده‌شده
۲۵۰ گرم
پنیر پارمزان، رنده‌شده
۵۰ گرم
جوزهندی، نمک، فلفل سیاه، ریحان تازه
به‌اندازه

دستور پخت

۱

سس گوجه را آماده کنید: در تابه‌ای عریض ۲ قاشق روغن زیتون را ملایم گرم کنید. پیاز را تا شفاف شدن و سیر را تا برخاستن عطرش تفت دهید. رب را اضافه کنید و یک دقیقه بگذارید رنگش قرمز شود. گوجه خرد‌شده، نمک و فلفل را بریزید و ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بگذارید غلظتی مخملی پیدا کند. ریحان تازه را در پایان اضافه کنید.

۲

سبزیجات را جداگانه تفت دهید: حلقه‌های کدو را در روغن داغ و با حرارت بالا بپزید تا لبه‌هایشان طلایی شود، بعد کنار بگذارید. قارچ را در تابه خشک و از قبل داغ شده بریزید تا آب آن بخار شود، سپس کمی روغن اضافه کنید تا برشته شود. هویج و اسفناج را چند دقیقه تفت بدهید تا اسفناج جمع شود. هر سبزی با تفت جداگانه، طعم و بافت خودش را نگه می‌دارد.

۳

بشامل را آماده کنید: کره را در قابلمه‌ای کوچک ذوب کنید، آرد را اضافه کنید و دو دقیقه هم بزنید. شیر را کم‌کم و با همزن دستی بریزید تا سس صاف و یکنواخت شود. نمک، فلفل و کمی جوزهندی بزنید و بگذارید به غلظت خامه برسد.

۴

قالب را لایه‌چینی کنید: کف قالب را با یک ملاقه سس گوجه بپوشانید. ورقه‌های لازانیا پیش‌پخت را مستقیم از بسته و بدون جوشاندن و آبکشی روی سس بچینید. روی آن به ترتیب سس گوجه، کدو، قارچ، مخلوط اسفناج و هویج، بشامل و موزارلا بریزید. این مرحله را تکرار کنید.

۵

لایه آخر را بچینید: روی آخرین ورقه، سس گوجه و بشامل را کامل پخش کنید تا ورقه‌ها پوشیده شوند. موزارلا و پارمزان را روی لایه آخر لازانیا بپاشید.

۶

فر را آماده کنید: قالب را با فویل بپوشانید و در فر ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، ۳۰ دقیقه بگذارید. فویل را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح پنیر طلایی و حباب‌دار شود.

۷

استراحت و سرو: لازانیا را ۱۰ دقیقه بیرون فر بگذارید تا کمی هم دما شود، سپس با ریحان تازه سرو کنید.

‫ترفندهای‬ ‫پاستایی‬

ورقه‌های لازانیا پیش پخت زر ماکارون از ۱۰۰٪ آرد سمولینا ساخته شده‌اند و همین پایه، ساختاری به آن‌ها می‌دهد که زیر حرارت فر و در کنار سس‌های پرآب سبزیجات وا نروند. فرم اختصاصی ورقه‌ها لایه‌ها را حتی در حین پخت نیز جدا از هم نگه می‌دارد و مانع چسبندگی می‌شود، پس هر برش با لبه‌هایی تمیز روی بشقاب می‌نشید. تکنولوژی پیش‌پخت، مرحله پرریسک جوشاندن و آبکشی را از آشپزخانه شما حذف می‌کند؛ ورقه‌ها مستقیم از بسته به قالب می‌روند. این آرد سمولینا ارزش غذایی هم دارد: دو برابر پروتئین بیشتر برای تقویت توده عضلانی، هشت برابر فیبر بیشتر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و ۲۰٪ کربوهیدرات کمتر. هر ۱۰۰ گرم از آن به اندازه ۶ سفیده تخم‌مرغ پروتئین می‌دهد، پس لازانیای سبزیجات شما علاوه بر زیبایی یک بشقاب رستورانی، انرژی باکیفیتی هم برای سفره فراهم می‌کند.

طرز تهیه لازانیا سبزیجات

نکات و فوت‌وفن‌ها

  • غلظت سس را کنترل کنید. ورقه‌های پیش‌پخت برای نرم شدن کامل، از سس کمی روان استفاده می‌کنند. اگر سس گوجه بیش از حد سفت شد، با چند قاشق آب یا شیر رقیقش کنید.
  • آب سبزیجات را پیش از لایه‌چینی بگیرید. تفت جداگانه کدو و قارچ آب اضافی را از بین می‌برد و از رطوبت زیاد در لایه‌ها جلوگیری می‌کند. اسفناج را پس از تفت در صافی فشار دهید.
  • لایه بالایی را با سس بپوشانید. ورقه‌ای که بیرون از سس بماند، در فر خشک و سفت می‌شود. پوشش کامل با بشامل و موزارلا، سطحی طلایی و لایه‌هایی نرم می‌دهد.
  • فویل را به موقع بردارید. نیمه اول پخت زیر فویل رطوبت را نگه می‌دارد و نیمه دوم بدون فویل رنگ و تردی می‌آورد.
  • لازانیا را ده‌دقیقه استراحت دهید. برش‌زدن فوری لایه‌ها را از هم جدا می‌کند. استراحت کوتاه، برشی منظم از لازانیا روی بشقاب می‌دهد.