تصویر برند زر ماکارون

پاستا پروتئینی سبزیجات

تصویر پیش فرض

مواد لازم برای پاستا پروتئینی سبزیجات

پاستا پنه پروفیتو زرماکارون
۴۰۰ گرم
سینه مرغ گریل‌شده یا برشته‌شده (برش خورده)
۲۵۰ گرم
کدو سبز مینیاتوری و قارچ ورقه‌شده
هرکدام ۱۵۰ گرم
سیر له‌شده
۳ حبه
خامه یا پنیر پارمزان رنده‌شده
۱۰۰ گرم / ۵۰ گرم
روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه
به میزان لازم

دستور پخت

۱

جوشیدن آب: قابلمه‌ای بزرگ را با نسبت استاندارد (1 لیتر آب و 10 گرم نمک دریایی برای هر 100 گرم پاستا) به جوش بیاورید. حضور نمک در این مرحله، طعم پایه‌ای پاستا را از درون شکل می‌دهد.

۲

پخت پاستا: پاستا پنه پروفیتو زرماکارون را به آب در حال جوش اضافه کنید. ساختار صددرصد سمولینا و حضور سبزیجات در بافت این پاستا نیازمند حرارتی یکنواخت است تا بدون از دست دادن فرم ظاهری، به نقطه کمال برسد.

۳

زمان‌سنجی پخت: بر اساس زمان درج شده روی بسته‌بندی، پاستا را طی 8 الی 10 دقیقه روی شعله قرار دهید. هدف، رسیدن به بافتی سفت و منسجم است که زیر دندان حس شود. پیش از آبکشی، یک فنجان از آب نشاسته‌دار قابلمه را کنار بگذارید.

۴

تفت دادن سبزیجات: هم‌زمان، در تابه‌ای جادار، روغن زیتون را گرم کرده و سیر له‌شده را به آرامی تفت دهید تا عطر آن آزاد شود؛ پیش از آنکه رنگ سیر تغییر کند، قارچ و کدو سبز را اضافه کرده و با حرارت بالا تفت دهید تا طراوت سبزیجات حفظ شود.

۵

ترکیب مواد: پاستای آبکش‌شده را مستقیماً به تابه حاوی سبزیجات منتقل کنید. قطرات آب نشاسته‌دار و خامه یا پنیر پارمزان را اضافه کرده و تابه را به آرامی تکان دهید تا سس به صورت مخملی دور شیارهای مورب پاستا پنه پروفیتو تنیده شود.

‫ترفندهای‬ ‫پاستایی‬

سمولینا پلاس  زر ماکارون با تکیه بر شکل ظاهری منحصربه‌فرد (پاستا پنه پروفیتو زرماکارون با شیارهای مهندسی‌شده) و بهره‌گیری از ۱۰۰٪ آرد سمولینا مرغوب به همراه عصاره سبزیجات طبیعی، بالاترین ضریب جذب سس را به ارمغان می‌آورد. تکنولوژی ساخت پیشرفته زرماکارون تضمین می‌کند که پاستا پنه پروفیتو زرماکارون پس از پخت، فرم شکیل خود را حفظ کرده و تجربه‌ای بی‌نقص از بافت آل‌دنته را ارائه دهد.

طرز تهیه پاستا پروتئینی سبزیجات

نکات و فوت‌وفن‌ها

راز چسبندگی صفر و جذب حداکثری سس: هرگز پاستا را پس از آبکشی با آب سرد نشویید؛ نشاسته سطحی باقی‌مانده روی پنه ریگاته، سبب پیوند خوردن سس مخملی به بدنه پاستا است. این تکنیک حفظ نشاسته برای داشتن سسی یکدست و حرفه‌ای، در دستور پخت‌هایی مانند طرز تهیه پاستا پنه خامه ای با سبزیجات نیز کلید اصلی خلق یک بافت رستورانی و بی‌نقص است. در کنار نحوه پخت، انتخاب نوع پاستا و میزان مصرف آن نیز می‌تواند در برنامه غذایی ورزشکاران اهمیت داشته باشد و در رژیم غذایی برای بدن سازی مورد توجه قرار گیرد.

مدیریت حرارت نهایی: مخلوط کردن پاستا با سس در داخل تابه (به جای بشقاب سرو) و اضافه کردن قطره‌قطره آب نشاسته، غلظتی بی‌نظیر به غذای شما می‌بخشد. همین نکته در تهیه انواع ماکارونی نیز اهمیت دارد و در طرز تهیه ماکارونی با سویا و سیب زمینی، ترکیب درست ماکارونی با سس و مواد اولیه می‌تواند به ایجاد بافتی یکدست و طعمی متعادل کمک کند.

تنظیم زمان: پاستاهای زرماکارون به دلیل ساختار خالص سمولینا، تحمل حرارتی بالایی دارند، اما برای حفظ ساختار فیبری و ارزش غذایی، دقیقاً دو دقیقه مانده به اتمام زمان پخت، پاستا را وارد مرحله ترکیب با سس کنید.